Nous prêtons gratuitement en essai des bâtons spécifiques au BungyPump, à condition de les réserver par mail à parisbungy@gmail.com
Mardi 29 juillet 2025 – Edmonde & Marie-George Bungy Pump à LISIEUX & TROUVILLE à la journée
Sur inscription à parisbungy@gmail.com avant le 11 juillet 2025 – Cette sortie peut se faire avec des bâtons de BungyPump ou de Marche Nordique.
Départ 7:27 Gare de Paris Saint-Lazare arrivée 9:17 LISIEUX
Les animatrices vous attendront à la gare de Lisieux à l'arrivée de votre train.
Promenade avec commentaires de Marie-George dans le centre historique de Lisieux, nous n'irons pas à la Basilique mais nous la verrons de loin. Nous pique-niquerons dans le jardin de l'Evêché.
PUIS
Départ 14:14 Gare de Lisieux arrivée 14:36 Gare de TROUVILLE-DEAUVILLE
Promenade à Trouville et Deauville.
Retour 17:22 Gare de Trouville-Deauville arrivée 19:30 Gare de PARIS SAINT-LAZARE
En cas de vigilance orange dans le Calvados, la sortie sera supprimée.
Samedi 2 août 2025 - Marie-George - BungyPump au parc de Bercy
Séance spécifique en 4 séquences durée 1h15:
Echauffement, exercices, marche, récupération.
Départ 9:30 métro COUR SAINT-EMILION sortie n°1
Retour 10:45 métro COUR SAINT-EMILION
Lundi 4 août 2025 - Edmonde – MARCHE NORDIQUE à Vincennes
Avoir ses bâtons de marche nordique (pas de bâtons BungyPump lors cette sortie)
Parcours improvisé de 8 km environ - allure moyenne
Echauffement, récupération.
Départ 9:30 métro CHATEAU DE VINCENNES sortie 6
Retour 11:30 métro CHATEAU DE VINCENNES
Mardi 5 août 2025 - Marie-George - BungyPump au jardin des Plantes
Séance spécifique en 4 séquences durée 2h15 :
Echauffement, exercices, marche en allure moyenne, récupération.
Boucle à partir de Saint-Paul jusqu'au jardin des Plantes.
En cas de pluie, la séance raccourcie à 1 heure aura lieu à l'abri des galeries de la place des Vosges.
Départ 9:30 métro SAINT-PAUL
Retour 11:45 métro SAINT-PAUL
Jeudi 7 août 2025 - Edmonde – BungyPump au lac de Saint-Mandé
Séance spécifique en 4 séquences durée 1h45
Echauffement, exercices, marche, récupération.
Départ 9:30 métro SAINT-MANDE sortie2
Retour 11:15 métro SAINT-MANDE
Samedi 9 août 2025 - Marie-George - BungyPump au parc de Bercy
Séance spécifique en 4 séquences durée 1h15:
Echauffement, exercices, marche, récupération.
Départ 9:30 métro COUR SAINT-EMILION sortie n°1
Retour 10:45 métro COUR SAINT-EMILION
Lundi 11 août 2025 - Edmonde – MARCHE NORDIQUE au bois de Boulogne
Avoir ses bâtons de marche nordique (pas de bâtons BungyPump lors cette sortie)
Parcours improvisé en allure moyenne de 8 km environ dans le Bois de Boulogne – durée 2h15
Echauffement, récupération.
Départ 9:30 métro sortie n° 2 SABLONS
Retour 11:45 métro SABLONS
Mardi 12 août 2025 - Marie-George - BungyPump sur les berges de Seine
Séance spécifique en 4 séquences durée 2h15 :
Echauffement, exercices, marche en allure moyenne, récupération.
Boucle à partir de Saint-Paul jusqu'au jardin des Tuileries. Aller par les berges et retour par la Cour carrée du Louvre.
En cas de pluie, la séance raccourcie à 1 heure aura lieu à l'abri des galeries de la place des Vosges.
Départ 9:30 métro SAINT-PAUL
Retour 11:45 métro SAINT-PAUL
Jeudi 14 août 2025 - Edmonde – BungyPump du pont Mirabeau à Pont Marie
Séance de 9,5 km environ en 4 séquences durée 2h30
Echauffement, exercices, marche, récupération.
Départ 9:15 devant la Gare RER C JAVEL (accessible aussi en métro ligne 10 – sortie1)
Retour 11:45 PONT MARIE
Lundi 18 août 2025 - Edmonde – MARCHE NORDIQUE à Vincennes
Avoir ses bâtons de marche nordique (pas de bâtons BungyPump lors de cette sortie)
Parcours improvisé de 8 km environ : direction lac Daumesnil arrivée Château de Vincennes – allure moyenne - 2h15
Echauffement, récupération.
Départ 9:30 métro PORTE DOREE sortie 1
Retour 11:45 métro CHATEAU DE VINCENNES
Mardi 19 août 2025 - Marie-George - BungyPump au port de l'Arsenal et sur la Coulée verte
Séance spécifique en 4 séquences durée 2h :
Echauffement, exercices, marche en allure moyenne, récupération.
Vers le port de l'Arsenal puis Coulée verte René Dumont jusqu'à la porte Dorée
En cas de pluie, la séance raccourcie à 1 heure aura lieu à l'abri des galeries de la place des Vosges.
Départ 9:30 métro BASTILLE (rendez-vous au pied de la colonne)
Retour 11:30 métro PORTE DOREE
Samedi 23 août 2025 - Marie-George - BungyPump au parc de Bercy
Séance spécifique en 4 séquences durée 1h15:
Echauffement, exercices, marche, récupération.
Départ 9:30 métro COUR SAINT-EMILION sortie n°1
Retour 10:45 métro COUR SAINT-EMILION
Mardi 26 août 2025 - Marie-George - BungyPump de square en pont
Séance spécifique en 4 séquences durée 2h
Echauffement, exercices, marche, récupération.
Nous suivrons la voie sur berge rive droite jusqu'au Pont Neuf puis nous passerons place Dauphine, au square du Vert Galant, pont Saint-Michel, pont de l'Archevêché, square de l'Ile de France, pont Saint-Louis et retour au pont Marie et au square Schweitzer.
En cas de pluie, la séance raccourcie à 1 heure aura lieu à l'abri des galeries de la place des Vosges.
Départ 9:30 métro SAINT-PAUL
Retour 11:30 métro SAINT-PAUL
Jeudi 28 août 2025 - Edmonde – BungyPump au Jardin du Luxembourg
Séance spécifique en 4 séquences durée 1h40
Echauffement, exercices, marche, récupération.
Départ 9:32 Châtelet-les-Halles RER B - rendez-vous en milieu de quai ou gare d'arrivée à 9:36 – destination RER B – LUXEMBOURS sortie 1
Retour 11:25 RER B LUXEMBOURG – arrivée Châtelet-les-Halles 11:40
Samedi 30 août 2025 - Marie-George - BungyPump au parc de Bercy
Séance spécifique en 4 séquences durée 1h15:
Echauffement, exercices, marche, récupération.
Départ 9:30 métro COUR SAINT-EMILION sortie n°1
Retour 10:45 métro COUR SAINT-EMILION