MAI
2020
Mercredi
13 mai 2020 - Marie-George - BungyPump sur les berges de Seine
COMPLET
Séance
spécifique en 4 séquences durée 1h15 :
Echauffement,
exercices, marche, récupération.
Départ
11:15 métro
SAINT-PAUL
Retour
12:30 métro SAINT-PAUL
Mercredi
20 mai 2020 - Marie-George - BungyPump sur les berges de Seine
COMPLET
Séance
spécifique en 4 séquences durée 1h15 :
Echauffement,
exercices, marche, récupération.
Départ
11:15 métro
SAINT-PAUL
Retour
12:30 métro SAINT-PAUL
Vendredi
22 mai 2020 - Edmonde - BungyPump rive droite/rive gauche
COMPLET
Echauffement,
exercices, marche (7 km environ),
récupération.- durée 1h45
Pour
ceux qui sont tentés pique-nique à l'arrivée !
Départ
10:45 métro COUR SAINT-EMILION
Retour
12:30 métro SAINT-PAUL
Samedi
23 mai 2020 - Marie-George - BungyPump au parc de Bercy
COMPLET
Séance
spécifique en 4 séquences durée 1h15 :
Echauffement,
exercices, marche, récupération.
Départ
9:30 métro COUR SAINT-EMILION sortie
n°1
Retour
10:45 métro COUR SAINT-EMILION
Mercredi
27 mai 2020 - Marie-George - BungyPump sur les berges de Seine
COMPLET
Séance
spécifique en 4 séquences durée 1h15 :
Echauffement,
exercices, marche, récupération.
Départ
10:45 métro
SAINT-PAUL
Retour
12:00 métro SAINT-PAUL
Mercredi
27 mai 2020 - Edmonde - BungyPump sur les berges de Seine
COMPLET
Séance
dynamique en 4 séquences durée 1h15 :
Echauffement,
exercices, marche, récupération.
Départ
10:45 métro
SAINT-PAUL
Retour
12:00 métro SAINT-PAUL
Jeudi
28 mai 2020 - Edmonde - BungyPump du pont Marie au Pont Mirabeau
COMPLET
Séance
dynamique de 9 km environ en 4 séquences durée 2h:
Echauffement,
exercices, marche 9 km environ,
récupération.
Pique-nique
en fin de séance pour ceux qui le souhaitent
Départ 10:30
métro PONT
MARIE
Retour 12:30
métro JAVEL
Samedi
30 mai 2020 - Marie-George - BungyPump au parc de Bercy
COMPLET
Séance
spécifique en 4 séquences durée 1h15 :
Echauffement,
exercices, marche, récupération.
Départ
9:30 métro BERCY
sortie n°1 (ligne 14 fermée)
Retour
10:45 métro COUR SAINT-EMILION