JUIN
2020
Mercredi
3 juin 2020 - Marie-George - BungyPump sur les berges de Seine
COMPLET
Séance
spécifique en 4 séquences durée 1h15 :
Echauffement,
exercices, marche, récupération.
Départ
10:45 métro
SAINT-PAUL
Retour
12:00 métro SAINT-PAUL
Mercredi
3 juin 2020 - Edmonde – Marche nordique sur les berges de Seine
COMPLET
Bâtons
marche nordique et BungyPymp uniquement
Allure
M (de 4,5 à 5 km/h) – Parcours improvisé – Prendre les embouts
EAU
INDISPENSABLE
Départ
10:45
métro
SAINT-PAUL
Retour
12:00 métro SAINT-PAUL
Dimanche
7 juin 2020 - Marie-George - BungyPump au parc de Bercy
COMPLET
Séance
spécifique en 4 séquences durée 1h15 :
Echauffement,
exercices, marche, récupération.
Départ
9:30 métro BERCY
sortie n°1 (ligne
14 fermée)
Retour
10:45 métro BERCY
Mercredi
10 juin 2020 - Marie-George - BungyPump sur les berges de Seine
COMPLET
Séance
spécifique en 4 séquences durée 1h15 :
Echauffement,
exercices, marche, récupération.
Départ
10:15 métro
SAINT-PAUL
Retour
11:30 métro SAINT-PAUL
Mercredi
10 juin 2020 - Edmonde – Marche nordique sur les berges de Seine
Inscription
obligatoire par mail à parisbungy@gmail.com
Séance
limitée à 5 personnes animatrice comprise
Bâtons
marche nordique et BungyPymp uniquement
Allure
M (de 4,5 à 5 km/h) – Parcours improvisé – Prendre les embouts
EAU
INDISPENSABLE
Départ
10:15
métro
SAINT-PAUL
Retour
11:30 métro SAINT-PAUL
Dimanche
14 juin 2020 - Edmonde et Marie-George -
BungyPump on déconfine à TROUVILLE
Inscription
obligatoire par mail à parisbungy@gmail.com
Séance
limitée à 10 personnes (animatrices comprises)
Echauffement,
exercices, marche (10 km environ), récupération.- Parcours
improvisé sans difficulté
Cette
sortie sera faite en allure balade, et elle n'est pas à la carte.
Plage
autorisée uniquement en dynamique - Si la baignade vous tente elle
sera sous votre entière responsabilité. Pensez a apporter :
votre pique-nique, de l'eau en suffisance, casquette, lunettes de
soleil et crème solaire.
Départ
9:02 gare Saint-Lazare destination DEAUVILLE-TROUVILLE - arrivée
11:42
Les
animatrices seront à la gare d'arrivée pour vous accueillir.
Retour
DEAUVILLE -TROUVILLE 16:57 – arrivée gare Saint-Lazare 19:35
Mercredi
17 juin 2020 - Marie-George - BungyPump sur les berges de Seine
COMPLET
Séance
spécifique en 4 séquences durée 1h15 :
Echauffement,
exercices, marche, récupération.
Départ
10:15 métro
SAINT-PAUL
Retour
11:30 métro SAINT-PAUL
Jeudi
18 juin 2020 - Edmonde - BungyPump rive droite/rive gauche
COMPLET
Echauffement,
exercices, marche (7 km environ),
récupération.- durée 2h
Départ
9:30 métro COUR SAINT-EMILION
Retour
11:30 métro SAINT-PAUL
Vendredi
19 juin 2020 - Marie-George - BungyPump au parc de Bercy
COMPLET
Séance
spécifique en 4 séquences durée 1h15 :
Echauffement,
exercices, marche, récupération.
Départ
10:30 métro COUR
SAINT-EMILION sortie n°1
Retour
11:45 métro COUR SAINT-EMILION
Dimanche
28 juin 2020 - Marie-George - BungyPump au parc de Bercy
Séance
spécifique en 4 séquences durée 1h15 :
Echauffement,
exercices, marche, récupération.
Départ
9:30 métro BERCY sortie
n°1 (ligne 14 fermée)
Retour
10:45 métro BERCY