OCTOBRE 2020
Jeudi 1er octobre 2020 - Edmonde - BungyPump au Bois de Vincennes
Inscription obligatoire par mail à parisbungy@gmail.com
Séance limitée à 10 personnes (animatrice comprise)
Séance en 4 séquences durée 2h00 - Parcours improvisé
Echauffement, exercices, marche, récupération
Départ 10:00 métro CHATEAU DE VINCENNES ligne 1 (sortie 2 Château de Vincennes)
Retour 12:00 métro CHATEAU DE VINCENNES
Samedi 3 octobre 2020 - Marie-George - BungyPump au parc de Bercy
Inscription obligatoire par mail à parisbungy@gmail.com
Séance limitée à 10 personnes (animatrice comprise) COMPLET
Séance spécifique en 4 séquences durée 1h15 :
Echauffement, exercices, marche, récupération.
Départ 9:30 métro COUR SAINT-EMILION sortie n°1
Retour 10:45 métro COUR SAINT-EMILION
Mercredi 7 octobre 2020 - Marie-George - BungyPump sur les berges de Seine
Inscription obligatoire par mail à parisbungy@gmail.com
Séance limitée à 10 personnes (animatrice comprise) COMPLET
Séance spécifique en 4 séquences durée 1h15 :
Echauffement, exercices, marche, récupération.
Départ 10:00 métro SAINT-PAUL
Retour 11:15 métro SAINT-PAUL
Jeudi 8 octobre 2020 - Edmonde - BungyPump de jardin en jardin
Inscription obligatoire par mail à parisbungy@gmail.com
Séance limitée à 10 personnes (animatrice comprise)
Séance dynamique en 4 séquences durée 2h00 :
Echauffement, exercices, marche, récupération.
Jardin Tino Rossi et Jardin des Plantes, gloriette de Buffon
Départ 10:00 métro SAINT-PAUL
Retour 12:00 métro SAINT-PAUL
Lundi 12 octobre 2020 - Edmonde – MARCHE NORDIQUE au Parc de Sceaux
Avoir ses bâtons de marche nordique (pas de bâtons BungyPump lors cette sortie)
Inscription obligatoire par mail à parisbungy@gmail.com
Séance limitée à 6 personnes (animatrice comprise) COMPLET
Parcours improvisé en allure moyenne de 9 km environ dans le Parc de Sceaux – durée 2h
Echauffement, récupération
Départ : 9:23 Châtelet-les-Halles RER B – rendez-vous sur le quai milieu de rame – destination
LA CROIX DE BERNY arrivée 9:41
Retour 11:52 LA CROIX DE BERNY – arrivée Châtelet-les-Halles 12:10
Mardi 13 octobre 2020 - Christine - BungyPump sur les Berges de Seine
Inscription obligatoire par mail à parisbungy@gmail.com
Séance limitée à 10 personnes (animatrice comprise)
Séance en 4 séquences
Echauffement, exercices, marche, récupération
Départ 9h30 métro Ecole militaire rendez-vous devant l’entrée du parking indigo face à la Cavalerie
Retour 11h30 Ecole militaire
Mercredi 14 octobre 2020 - Marie-George - BungyPump sur les berges de Seine
Inscription obligatoire par mail à parisbungy@gmail.com
Séance limitée à 10 personnes (animatrice comprise) COMPLET
Séance spécifique en 4 séquences durée 1h15 :
Echauffement, exercices, marche, récupération.
Départ 10:00 métro SAINT-PAUL
Retour 11:15 métro SAINT-PAUL
Jeudi 15 octobre 2020 - Edmonde – BungyPump de Saint-Paul au pont Mirabeau
Inscription obligatoire par mail à parisbungy@gmail.com
Séance limitée à 10 personnes (animatrice comprise)
Séance de 9 km environ en 4 séquences durée 2h15
Echauffement, exercices, marche, récupération.
Départ 10:00 métro SAINT-PAUL
Retour 12:15 métro JAVEL
Samedi 17 octobre 2020 - Marie-George et Edmonde - BungyPump au parc de Bercy
Inscription obligatoire par mail à parisbungy@gmail.com
Séance limitée à 2 groupes de 6 personnes (animatrices comprises) COMPLET
Séance spécifique en 4 séquences durée 1h15 :
Echauffement, exercices, marche, récupération.
Départ 9:30 métro COUR SAINT-EMILION sortie n°1
Retour 10:45 métro COUR SAINT-EMILION
Mercredi 21 octobre 2020 - Marie-George - BungyPump sur les berges de Seine
Inscription obligatoire par mail à parisbungy@gmail.com
Séance limitée à 2 groupes de 6 personnes (animatrices comprises) COMPLET
Séance spécifique en 4 séquences durée 1h15 :
Echauffement, exercices, marche, récupération.
Départ 10:00 métro SAINT-PAUL
Retour 11:15 métro SAINT-PAUL
Jeudi 22 octobre 2020 - Edmonde - BungyPump au Bois de Vincennes
Inscription obligatoire par mail à parisbungy@gmail.com COMPLET
Séance limitée à 6 personnes animatrice comprise
Séance spécifique en 4 séquences durée 2h
Echauffement, exercices, marche, récupération
Départ 10:00 métro CHATEAU DE VINCENNES ligne 1 (sortie 2 Château de Vincennes)
Retour 12:00 métro CHATEAU DE VINCENNES
Vendredi 23 octobre 2020 – Sylviane – BungyPump au lac des Bretonnières à Joué-lès-Tours
Séance spécifique en 4 séquences (durée maxi 2h00) :
Échauffement, marche, exercices, étirement de récupération
RDV : 9h00 au parking à vélo (allée de Belgique / parc Gadawi)
Samedi 24 octobre 2020 - Marie-George - BungyPump au parc de Bercy
Inscription obligatoire par mail à parisbungy@gmail.com
Séance limitée à 6 personnes (animatrice comprise) COMPLET
Séance spécifique en 4 séquences durée 1h15 :
Echauffement, exercices, marche, récupération.
Départ 9:30 métro COUR SAINT-EMILION sortie n°1
Retour 10:45 métro COUR SAINT-EMILION
Lundi 26 octobre 2020 – Edmonde – MARCHE NORDIQUE au Bois de Boulogne
Avoir ses bâtons de marche nordique (pas de bâtons BungyPump lors cette sortie)
Inscription obligatoire par mail à parisbungy@gmail.com
Séance limitée à 6 personnes (animatrice comprise) COMPLET
Parcours improvisé en allure moyenne de 10 km environ dans le Bois de Boulogne – duréée 2h15
Echauffement, récupération
Départ 10:00 métro LES SABLONS sortie 2
Retour 12:15 métro PORTE D'AUTEUIL
Mercredi 28 octobre 2020 - Marie-George et Edmonde - BungyPump sur les berges de Seine
Inscription obligatoire par mail à parisbungy@gmail.com
Séance limitée à 9 personnes (animatrices comprises) COMPLET
Séance spécifique en 4 séquences durée 1h15 :
Echauffement, exercices, marche, récupération.
Départ 10:00 métro SAINT-PAUL
Retour 11:15 métro SAINT-PAUL