Lundi 2 juin 2025 - Edmonde – MARCHE NORDIQUE au bois de Boulogne
Avoir ses bâtons de marche nordique (pas de bâtons BungyPump lors de cette sortie)
Parcours improvisé en allure moyenne de 8 km environ dans le Bois de Boulogne – durée 2h15
Echauffement, récupération.
Départ 9:30 PORTE D'AUTEUIL sortie 2 Hippodrome
Retour 11:45 métro SABLONS
Mardi 3 juin 2025 - Marie-George - BungyPump au jardin des Plantes
Séance spécifique en 4 séquences durée 2h15 :
Echauffement, exercices, marche en allure moyenne, récupération.
Boucle à partir de Saint-Paul jusqu'au jardin des Plantes.
En cas de pluie, la séance raccourcie à 1 heure aura lieu à l'abri des galeries de la place des Vosges.
Départ 9:30 métro SAINT-PAUL
Retour 11:45 métro SAINT-PAUL
Samedi 7 juin 2025 - Marie-George - BungyPump au parc de Bercy
Séance spécifique en 4 séquences durée 1h15:
Echauffement, exercices, marche, récupération.
Départ 9:30 métro COUR SAINT-EMILION sortie n°1
Retour 10:45 métro COUR SAINT-EMILION
Mardi 10 juin 2025 - Marie-George - BungyPump de square en pont
Séance spécifique en 4 séquences durée 2h
Echauffement, exercices, marche, récupération.
Nous suivrons la voie sur berge rive droite jusqu'au Pont Neuf puis nous passerons place Dauphine, au square du Vert Galant, pont Saint-Michel, pont de l'Archevêché, square de l'Ile de France, pont Saint-Louis et retour au pont Marie et au square Schweitzer.
En cas de pluie, la séance raccourcie à 1 heure aura lieu à l'abri des galeries de la place des Vosges.
Départ 9:30 métro SAINT-PAUL
Retour 11:30 métro SAINT-PAUL
Jeudi 12 juin 2025 – Edmonde – BungyPump Coulée verte Réné-Dumont
Séance spécifique en 4 séquences
Echauffement, exercices, marche en allure moyenne, récupération.
Départ 9:30 métro BASTILLE
Retour 11:30 métro PORTE DOREE
Mardi 24 juin 2025 - Marie-George - BungyPump sur les berges de Seine
Séance spécifique en 4 séquences durée 2h15 :
Echauffement, exercices, marche en allure moyenne, récupération.
Boucle à partir de Saint-Paul jusqu'au jardin des Tuileries. Aller par les berges et retour par la Cour carrée du Louvre.
En cas de pluie, la séance raccourcie à 1 heure aura lieu à l'abri des galeries de la place des Vosges.
Départ 9:30 métro SAINT-PAUL
Retour 11:45 métro SAINT-PAUL
Jeudi 26 juin 2025 - Edmonde - BungyPump de jardin en jardin
Séance spécifique en 4 séquences durée 2h15
Echauffement, exercices, marche en allure moyenne, récupération.
Jardin Tino Rossi et Jardin des Plantes
Départ 9:30 métro SAINT- PAUL
Retour 11:45 métro SAINT-PAUL
Samedi 28 juin 2025 - Marie-George - BungyPump au parc de Bercy
Séance spécifique en 4 séquences durée 1h15:
Echauffement, exercices, marche, récupération.
Départ 9:30 métro COUR SAINT-EMILION sortie n°1
Retour 10:45 métro COUR SAINT-EMILION
Lundi 30 juin 2025 - Edmonde – MARCHE NORDIQUE à Vincennes
Avoir ses bâtons de marche nordique (pas de bâtons BungyPump lors cette sortie)
Parcours improvisé de 8 km environ en direction du Lac des Minimes - allure moyenne
Echauffement, récupération.
Départ 9:30 métro CHATEAU DE VINCENNES sortie 2
Retour 11:30 métro CHATEAU DE VINCENNES