Mardi 6 mai 2025 - Marie-George - BungyPump au jardin des Plantes
Séance spécifique en 4 séquences durée 2h15 :
Echauffement, exercices, marche en allure moyenne, récupération.
Boucle à partir de Saint-Paul jusqu'au jardin des Plantes.
En cas de pluie, la séance raccourcie à 1 heure aura lieu à l'abri des galeries de la place des Vosges.
Départ 9:30 métro SAINT-PAUL
Retour 11:45 métro SAINT-PAUL
Jeudi 8 mai 2025 – Edmonde – BungyPump Coulée verte Réné-Dumont
Séance spécifique en 4 séquences durée 2h15
Echauffement, exercices, marche en allure moyenne, récupération.
Départ 9:30 métro PORTE DOREE sortie 3
Retour 11:45 métro BASTILLE
Samedi 10 mai 2025 - Marie-George - BungyPump au parc de Bercy
Séance spécifique en 4 séquences durée 1h15:
Echauffement, exercices, marche, récupération.
Départ 9:30 métro COUR SAINT-EMILION sortie n°1
Retour 10:45 métro COUR SAINT-EMILION
Lundi 12 mai 2025 – Edmonde – MARCHE NORDIQUE au Parc de Sceaux
Avoir ses bâtons de marche nordique (pas de bâtons BungyPump lors de cette sortie)
Parcours improvisé en allure moyenne de 8 km environ dans le Parc de Sceaux
Echauffement, récupération..
Départ 9:23 Châtelet-les-Halles RER B – rendez-vous sur le quai en queue de rame ou gare d'arrivée à 9h41 – destination LA CROIX DE BERNY arrivée 9:41
Retour 11:37 LA CROIX DE BERNY – arrivée Châtelet-les-Halles 11:55
Mardi 13 mai 2025 - Marie-George - BungyPump au jardin des Plantes
Séance spécifique en 4 séquences durée 2h15 :
Echauffement, exercices, marche en allure moyenne, récupération.
Boucle à partir de Saint-Paul jusqu'au jardin des Plantes.
En cas de pluie, la séance raccourcie à 1 heure aura lieu à l'abri des galeries de la place des Vosges.
Départ 9:30 métro SAINT-PAUL
Retour 11:45 métro SAINT-PAUL
Jeudi 15 mai 2025 – Edmonde – BungyPump à Rueil-Malmaison
Séance spécifique en 4 séquences
Echauffement, exercices, marche le long des berges de la Seine, jardin des impressionnistes, récupération.
Départ 9:19 Châtelet-les-Halles RER A – rendez en tête de train où à l'arrivée (sur le quai) à 9h36 à RUEIL-MALMAISON
Retour 11:36 RUEIL-MALMAISON – arrivée Châtelet-les-Halles 12:10
Samedi 17 mai 2025 - Marie-George - BungyPump au parc de Bercy
Séance spécifique en 4 séquences durée 1h15:
Echauffement, exercices, marche, récupération.
Départ 9:30 métro COUR SAINT-EMILION sortie n°1
Retour 10:45 métro COUR SAINT-EMILION
Lundi 19 mai 2025 - Edmonde – MARCHE NORDIQUE de Vincennes à Joinville-le-Pont
Avoir ses bâtons de marche nordique (pas de bâtons BungyPump lors de cette sortie)
Parcours improvisé de 9 km environ et nous terminerons par un petit tour sur l'Ile Fanac – allure moyenne - 2h30
Echauffement, récupération.
Départ 9:15 métro CHATEAU DE VINCENNES sortie 6
Retour 11:45 RER A JOINVILLE LE PONT arrivée 12:01 Chatelet les Halles
Mardi 20 mai 2025 - Marie-George - BungyPump au port de l'Arsenal et sur la Coulée verte
Séance spécifique en 4 séquences durée 2h :
Echauffement, exercices, marche en allure moyenne, récupération.
Vers le port de l'Arsenal puis Coulée verte René Dumont jusqu'à la porte Dorée
En cas de pluie, la séance raccourcie à 1 heure aura lieu à l'abri des galeries de la place des Vosges.
Départ 9:30 métro BASTILLE (rendez-vous au pied de la colonne)
Retour 11:30 métro PORTE DOREE
Samedi 24 mai 2025 - Marie-George - BungyPump au parc de Bercy
Séance spécifique en 4 séquences durée 1h15:
Echauffement, exercices, marche, récupération.
Départ 9:30 métro COUR SAINT-EMILION sortie n°1
Retour 10:45 métro COUR SAINT-EMILION
Mardi 27 mai 2025 - Marie-George - BungyPump de square en pont
Séance spécifique en 4 séquences durée 2h
Echauffement, exercices, marche, récupération.
Nous suivrons la voie sur berge rive droite jusqu'au Pont Neuf puis nous passerons place Dauphine, au square du Vert Galant, pont Saint-Michel, pont de l'Archevêché, square de l'Ile de France, pont Saint-Louis et retour au pont Marie et au square Schweitzer.
En cas de pluie, la séance raccourcie à 1 heure aura lieu à l'abri des galeries de la place des Vosges.
Départ 9:30 métro SAINT-PAUL
Retour 11:30 métro SAINT-PAUL
Jeudi 29 mai 2024 - Edmonde – BungyPump du pont Mirabeau à Pont Marie
Séance de 9,5 km environ en 4 séquences durée 2h30
Echauffement, exercices, marche, récupération.
Départ 9:15 devant la Gare RER C JAVEL (accessible aussi en métro ligne 10 – sortie1)
Retour 11:45 PONT MARIE
Samedi 31 mai 2025 - Marie-George - BungyPump au parc de Bercy
Séance spécifique en 4 séquences durée 1h15:
Echauffement, exercices, marche, récupération.
Départ 9:30 métro BERCY sortie n°1 (ligne 14 fermée)
Retour 10:45 métro BERCY