MAI
2019
Mercredi
1er mai 2019 - Marie-George - BungyPump sur les berges de Seine
Avec
prêts de bâtons à réserver par mail
Séance
spécifique en 4 séquences durée 1h30 :
Echauffement,
exercices, marche et étirements.
Départ
9:30 métro SAINT-PAUL
Retour
11:00 métro SAINT-PAUL
Jeudi
2 mai 2019 - Edmonde – BungyPump au Parc André Citroën
Séance
spécifique en 4 séquences durée 1h45 :
Echauffement,
exercices, marche et étirements.
Parcours
Parc André Citroën et jardin Georges Brassens
Départ
9:30 devant la Gare RER C JAVEL (accessible aussi en métro ligne 10
sortie1)
Retour
11:15 métro BALARD
Jeudi
9 mai 2019 - Edmonde – BungyPump du parc de Bercy, au jardin des
plantes et au jardin Tino Rossi
Séance
spécifique en 4 séquences durée 2 h :
Echauffement,
exercices, marche, étirements
Départ
9:30 métro COUR SAINT-EMILION sortie 1
Retour
11:30 métro SULLY-MORLAND
Samedi
11 mai 2019 - Marie-George - BungyPump au parc de Bercy
Avec
prêts de bâtons à réserver par mail
Séance
spécifique en 4 séquences durée 1h30 :
Echauffement,
exercices, marche et étirements.
Départ
9:30 métro COUR SAINT-EMILION sortie
n°1
Retour
11:00 métro COUR SAINT-EMILION
Dimanche
12 mai 2019 - Edmonde & Marie-George - BungyPump à
SAINT-GERMAIN-EN-LAYE pour la journée avec pique-nique !
Echauffement,
exercices, marche (balade), étirements
Départ
10:02 Châtelet-les-Halles RER A - rendez-vous sur le quai en milieu
de rame – destination SAINT-GERMAIN-EN-LAYE arrivée 10:30
Nous
déjeunerons à 13 h à la mare aux canes !
Mercredi
15 mai 2019 - Marie-George - BungyPump sur les berges de Seine
Avec
prêts de bâtons à réserver par mail
Séance
spécifique en 4 séquences durée 1h30 :
Echauffement,
exercices, marche et étirements.
Départ
9:30 métro SAINT-PAUL
Retour
11:00 métro SAINT-PAUL
Jeudi
16 mai 2019 - Edmonde - BungyPump de jardin en jardin
Séance
spécifique dynamique en 4 séquences durée 2h00 :
Echauffement,
exercices, marche et étirements.
Jardin
Tino Rossi et Jardin des Plantes
Départ
9:30 métro SULLY-MORLAND – Sortie 2
Retour
11:30 dispersion AUSTERLITZ
Vendredi
17 mai 2019 - Marie-George - BungyPump au parc de Bercy
Avec
prêts de bâtons à réserver par mail
Séance
spécifique en 4 séquences durée 1h30 :
Echauffement,
exercices, marche et étirements.
Départ
9:30 métro COUR SAINT-EMILION sortie
n°1
Retour
11:00 métro COUR SAINT-EMILION
Mercredi
22 mai 2019 - Marie-George - BungyPump sur les berges de Seine
Avec
prêts de bâtons à réserver par mail
Séance
spécifique en 4 séquences durée 1h30 :
Echauffement,
exercices, marche et étirements.
Départ
9:30 métro SAINT-PAUL
Retour
11:00 métro SAINT-PAUL
Jeudi
23 mai 2019 - Edmonde - BungyPump de Bastille au pont Mirabeau
Séance
spécifique dynamique en 4 séquences durée 2h30 :
Echauffement,
exercices, marche et étirements
Attention
Parcours de 10 km avec marche dynamique
Nous
passerons par le port de l’Arsenal et l’allée aux cygnes
Départ
9:30 métro BASTILLE sortie port de l’Arsenal
Retour
12:00 métro JAVEL
Vendredi
24 mai 2019 - Marie-George & Edmonde - BungyPump du soir avec
pique-nique sur les berges de Seine
Parcours :
port de l'Arsenal, berges rive droite, île Saint-Louis, square Tino
Rossi.
Départ
18:00 métro BASTILLE sortie vers le port de l'Arsenal
Retour
21:00 métro GARE D'AUSTERLITZ
Samedi
25 mai 2019 - Marie-George - BungyPump au parc de Bercy
Avec
prêts de bâtons à réserver par mail
Séance
spécifique en 4 séquences durée 1h30 :
Echauffement,
exercices, marche et étirements.
Départ
9:30 métro COUR SAINT-EMILION sortie
n°1
Retour
11:00 métro COUR SAINT-EMILION
Mardi
28 mai 2019 - Marie-George - BungyPump sur les berges de Seine
Avec
prêts de bâtons à réserver par mail
Séance
spécifique en 4 séquences durée 1h30 :
Echauffement,
exercices, marche et étirements.
Départ
9:30 métro SAINT-PAUL
Retour
11:00 métro SAINT-PAUL