AVRIL
2019
Mercredi
3 avril 2019 - Marie-George - BungyPump sur les berges de Seine
Avec
prêts de bâtons à réserver par mail
Séance
spécifique en 4 séquences durée 1h30 :
Echauffement,
exercices, marche et étirements.
Départ
9:30 métro SAINT-PAUL
Retour
11:00 métro SAINT-PAUL
Jeudi
4 avril 2019 - Edmonde - BungyPump de jardin en jardin
Séance
spécifique dynamique en 4 séquences durée 2h00 :
Echauffement,
exercices, marche et étirements.
Jardin
Tino Rossi et Jardin des Plantes
Départ
9:30 métro SULLY-MORLAND – Sortie n° 2
Retour
11:30 dispersion AUSTERLITZ
Samedi
6 avril 2019 - Marie-George - BungyPump au parc de Bercy
Avec
prêts de bâtons à réserver par mail
Séance
spécifique en 4 séquences durée 1h30 :
Echauffement,
exercices, marche et étirements.
Départ
9:30 métro COUR SAINT-EMILION sortie
n°1
Retour
11:00 métro COUR SAINT-EMILION
Mercredi
10 avril 2019 - Marie-George - BungyPump sur les berges de Seine
Avec
prêts de bâtons à réserver par mail
Séance
spécifique en 4 séquences durée 1h30 :
Echauffement,
exercices, marche et étirements.
Départ
9:30 métro SAINT-PAUL
Retour
11:00 métro SAINT-PAUL
Jeudi
11 avril 2019 - Edmonde – BungyPump du pont Mirabeau au Pont Marie
Séance
spécifique dynamique en 4 séquences durée 1h45 :
Echauffement,
exercices, marche et étirements.
Départ 9:30
devant la gare RER C JAVEL (accessible aussi en métro ligne
10 - sortie1)
Retour 11:15
PONT MARIE
Samedi
13 avril 2019 - Marie-George - BungyPump au parc de Bercy
Avec
prêts de bâtons à réserver par mail
Séance
spécifique en 4 séquences durée 1h30 :
Echauffement,
exercices, marche et étirements.
Départ
9:30 métro COUR SAINT-EMILION sortie
n°1
Retour
11:00 métro COUR SAINT-EMILION
Dimanche
14 avril 2019 - Edmonde & Marie-George – BungyPump au Parc de
Sceaux pour la journée avec pique-nique !
Echauffement,
exercices, marche (balade), étirements
Départ
10:08 Châtelet-les-Halles RER B - rendez-vous sur le quai milieu de
rame – destination LA CROIX DE BERNY arrivée 10:26
Nous
déjeunerons à 13 h sous les cerisiers….certainement en fleurs !
Retour
15:07 LA CROIX DE BERNY - arrivée Châtelet-les-Halles 15:55
Mercredi
17 avril 2019 - Marie-George - BungyPump sur les berges de Seine
Avec
prêts de bâtons à réserver par mail
Séance
spécifique en 4 séquences durée 1h30 :
Echauffement,
exercices, marche et étirements.
Départ
9:30 métro SAINT-PAUL
Retour
11:00 métro SAINT-PAUL
Séance
spécifique dynamique en 4 séquences durée 2h30 :
Echauffement,
exercices, marche et étirements.
Attention
Parcours de 11 km avec marche dynamique
Nous
passerons par le port de l’Arsenal et l'allée aux cygnes
Départ
9:30 métro BASTILLE sortie port de l’Arsenal
Retour
12:00 métro JAVEL
Samedi
20 avril 2019 - Marie-George - BungyPump au parc de Bercy
Avec
prêts de bâtons à réserver par mail
Séance
spécifique en 4 séquences durée 1h30 :
Echauffement,
exercices, marche et étirements.
Départ
9:30 métro COUR SAINT-EMILION sortie
n°1
Retour
11:00 métro COUR SAINT-EMILION
Mercredi
24 avril 2019 - Marie-George - BungyPump sur les berges de Seine
Avec
prêts de bâtons à réserver par mail
Séance
spécifique en 4 séquences durée 1h30 :
Echauffement,
exercices, marche et étirements.
Départ
9:30 métro SAINT-PAUL
Retour
11:00 métro SAINT-PAUL
Jeudi
25 avril 2019 - Edmonde – BungyPump du pont Mirabeau au pont Marie
Séance
spécifique dynamique en 4 séquences durée 2h00 :
Echauffement,
exercices, marche et étirements.
Départ 9:30
devant la gare RER C JAVEL (accessible aussi en métro ligne 10 -
sortie1)
Retour 11:30
métro PONT MARIE
Samedi
27 avril 2019 - Marie-George - BungyPump au parc de Bercy
Avec
prêts de bâtons à réserver par mail
Séance
spécifique en 4 séquences durée 1h30 :
Echauffement,
exercices, marche et étirements.
Départ
9:30 métro COUR SAINT-EMILION sortie
n°1
Retour
11:00 métro COUR SAINT-EMILION