SEPTEMBRE 2023
Samedi 2 septembre 2022 – Fête de la Vie Associative et Citoyenne de Paris Centre (square du temple 75003)
Samedi 9 septembre 2023 - Marie-George - BungyPump au parc de Bercy
ANNULATION vigilance orange canicule
Dimanche 10 septembre 2023 – Marie-George & Edmonde – BungyPump culturel au Havre pour la journée avec pique-nique ! Un été au Havre : l'art parcourt la ville.
Inscription par mail à parisbungy@gmail.com
Echauffement, marche en allure moyenne, récupération.
Dénivelés 190 m – nombreux escaliers en descente.
Emporter un pique-nique et de l'eau.
Marie-George commentera notre parcours de 13 km eviron : Port, maison de l'armateur, MuMa, église Saint-Joseph, immeubles Pierret, jardins suspendus du fort de Sainte-Adresse Ce sera aussi l'occasion d'admirer les œuvres éphémères d'art contemporain disséminées dans la ville. IGN 1710OT
Départ 7:40 gare Saint-Lazare destination LE HAVRE arrivée 9:46
Retour 17:06 LE HAVRE arrivée gare Saint-Lazare19:23
Lundi 11 septembre 2023 - Edmonde – MARCHE NORDIQUE au bois de Boulogne
ANNULATION vigilance orange canicule
Mercredi 13 septembre 2023 - Marie-George - BungyPump au jardin des Plantes
Séance spécifique en 4 séquences durée 2h15 :
Echauffement, exercices, marche en allure moyenne, récupération.
Boucle à partir de Saint-Paul jusqu'au jardin des Plantes.
En cas de pluie, la séance raccourcie à 1 heure aura lieu à l'abri des galeries de la place des Vosges.
Départ 9:30 métro SAINT-PAUL
Retour 11:45 métro SAINT-PAUL
Jeudi 14 septembre 2023 – Edmonde - BungyPump Parc Monsouris et Cité U
Séance spécifique en 4 séquences durée 2h
Echauffement, exercices, marche en allure moyenne, récupération.
Départ 9:32 Chatelet-les-Halles RER B – arrivée CITE UNIVERSITAIRE 9:42 (ou gare d'arrivée)
Retour 11:42 CITE UNIVERSITAIRE arrivée Chatelet-les-Halles 11:52
Samedi 16 septembre 2023 - Marie-George - BungyPump au parc de Bercy
Séance spécifique en 4 séquences durée 1h15 :
Echauffement, exercices, marche, récupération.
Départ 9:30 métro BERCY sortie n°1 (ligne 14 fermée)
Retour 10:45 métro BERCY
Mercredi 20 septembre 2023 - Marie-George - BungyPump sur les berges de Seine
Séance spécifique en 4 séquences durée 2h15 :
Echauffement, exercices, marche en allure moyenne, récupération.
Boucle à partir de Saint-Paul jusqu'au jardin des Tuileries. Aller par les berges et retour par la Cour carrée du Louvre.
En cas de pluie, la séance raccourcie à 1 heure aura lieu à l'abri des galeries de la place des Vosges.
Départ 9:30 métro SAINT-PAUL
Retour 11:45 métro SAINT-PAUL
Jeudi 21 septembre 2023 – Edmonde - BungyPump de jardin en jardin
ANNULATION
Samedi 23 septembre 2023 - Marie-George - BungyPump au parc de Bercy
Séance spécifique en 4 séquences durée 1h15 :
Echauffement, exercices, marche, récupération.
Départ 9:30 métro COUR SAINT-EMILION sortie n°1
Retour 10:45 métro COUR SAINT-EMILION
Lundi 25 septembre 2023 - Edmonde – MARCHE NORDIQUE au bois de Boulogne
Avoir ses bâtons de marche nordique (pas de bâtons BungyPump lors de cette sortie)
Parcours improvisé en allure moyenne de 8 km environ dans le Bois de Boulogne – durée 2h15
Echauffement, récupération.
Départ 9:30 PORTE D'AUTEUIL sortie 2 Hippodrome
Retour 11:45 métro SABLONS
Mercredi 27 septembre 2023 - Marie-George - BungyPump au jardin des Plantes
Séance spécifique en 4 séquences durée 2h15 :
Echauffement, exercices, marche en allure moyenne, récupération.
Boucle à partir de Saint-Paul jusqu'au jardin des Plantes.
En cas de pluie, la séance raccourcie à 1 heure aura lieu à l'abri des galeries de la place des Vosges.
Départ 9:30 métro SAINT-PAUL
Retour 11:45 métro SAINT-PAUL
Jeudi 28 septembre 2023 – Edmonde - BungyPump Parc Monsouris et Cité U
Séance spécifique en 4 séquences durée 2h
Echauffement, exercices, marche en allure moyenne, récupération.
Départ 9:32 Chatelet-les-Halles RER B – arrivée CITE UNIVERSITAIRE 9:42 (ou gare d'arrivée)
Retour 11:42 CITE UNIVERSITAIRE arrivée Chatelet-les-Halles 11:52
Vendredi 29 septembre 2023 - Marie-George - BungyPump au parc de Bercy
Séance spécifique en 4 séquences durée 1h15 :
Echauffement, exercices, marche, récupération.
Départ 15:00 métro COUR SAINT-EMILION sortie n°1
Retour 16:15 métro COUR SAINT-EMILION