SEPTEMBRE 2021
Mercredi 1er septembre 2021 - Marie-George - BungyPump sur les berges de Seine
Séance spécifique en 4 séquences durée 1h15 :
Echauffement, exercices, marche, récupération.
Départ 10:00 métro SAINT-PAUL
Retour 11:15 métro SAINT-PAUL
Jeudi 2 septembre 2021 – Edmonde & Marie-George – BungyPump à Chartres
Séance spécifique en 4 séquences
Echauffement, exercices, marche en allure moyenne environ 8 km dans Chartres, récupération.
Départ 9:06 Paris Montparnasse – arrivée 10:07 CHARTRES
Retour 18:05 CHARTRES – arrivée 19:20 Paris Montparnasse
NOTA : Pour info : ceux voulant rester après la séance peuvent profiter de la projection de CHARTRES EN LUMIERE en réservant une chambre d' hôtel.
Vendredi 3 septembre 2021 – Sylviane – BungyPump au lac des Bretonnières à Joué-lès-Tours
Séance spécifique en 4 séquences (durée maxi 2h00) : Échauffement, marche, exercices, étirement de récupération
RDV : 9h15 au parking à vélo (allée de Belgique / parc Gadawi)
Samedi 4 septembre 2021 - Marie-George - BungyPump au parc de Bercy
Séance spécifique en 4 séquences durée 1h15 :
Echauffement, exercices, marche, récupération.
Départ 9:30 métro COUR SAINT-EMILION sortie n°1
Retour 10:45 métro COUR SAINT-EMILION
Dimanche 5 septembre 2021 – Marie-George et Edmonde – Fête de Paris Bungy au Parc Floral
Départ 10:00 métro CHATEAU DE VINCENNES sortie n°2 vers Château
L'association Paris Bungy offrira aux adhérents présents l'entrée au Parc Floral. Le matin, séance de BungyPump et visite de l'exposition « Formes de l'invisible ». Apportez votre pique-nique.
Retour à 14:00.
Ceux qui le souhaitent pourront rester au Parc Floral ensuite pour assister à des concerts de jazz gratuits.
Lundi 6 septembre 2021 - Marie-George - BungyPump sur les berges de Seine
Séance spécifique en 4 séquences durée 1h15 :
Echauffement, exercices, marche, récupération.
Départ 10:00 métro SAINT-PAUL
Retour 11:15 métro SAINT-PAUL
Vendredi 10 septembre 2021 - Marie-George - BungyPump au parc de Bercy
Séance spécifique en 4 séquences durée 1h15 :
Echauffement, exercices, marche, récupération.
Départ 10:00 métro COUR SAINT-EMILION sortie n°1
Retour 11:15 métro COUR SAINT-EMILION
Vendredi 10 septembre 2021 – Sylviane – BungyPump au lac des Bretonnières à Joué-lès-Tours
Séance spécifique en 4 séquences (durée maxi 2h00) : Échauffement, marche, exercices, étirement de récupération
RDV : 9h15 au parking à vélo (allée de Belgique / parc Gadawi)
Lundi 13 septembre 2021 - Edmonde – BungyPump sur les Berges de Seine
Séance en 4 séquences durée 2h00 :
Echauffement, exercices, marche, récupération.
Echauffement, exercices, marche 6 km environ, récupération.
Départ 9:30 Métro CHAMPS ELYSEES CLEMENCEAU sortie 1
Retour 12:00 métro BASTILLE
Jeudi 16 septembre 2021 – Edmonde – BungyPump de jardin en jardin
Echauffement, exercices, marche en allure moyenne, récupération.
Jardin Tino Rossi, Jardin des Plantes et retour
Départ 9:30 métro SAINT-PAUL
Retour 11:45 métro SAINT-PAUL
Vendredi 17 septembre 2021 – Sylviane – BungyPump au lac des Bretonnières à Joué-lès-Tours
Séance spécifique en 4 séquences (durée maxi 2h00) : Échauffement, marche, exercices, étirement de récupération
RDV : 9h15 au parking à vélo (allée de Belgique / parc Gadawi)
Lundi 20 septembre 2021 – Sylviane – BungyPump à Ballan-Miré (parcours improvisé)
Séance spécifique en 4 séquences (durée maxi 2h00) : Échauffement, marche, exercices, étirement de récupération
RDV : 9h15 au parking de l’avenue de la République
Mardi 21 septembre 2021 - Christine - BungyPump sur les Berges de Seine
Séance soutenue : échauffements ; marche ; exercices ; récupération
Parcours : Champ de Mars -jardin des Tuileries - retour
Départ 10h métro Ecole Militaire - rendez vous devant le Grand Palais Ephémère
Retour 12h métro Ecole Militaire
Lundi 27 septembre 2021 - Marie-George - BungyPump au parc de Bercy
Séance spécifique en 4 séquences durée 1h15 :
Echauffement, exercices, marche, récupération.
Départ 10:00 métro COUR SAINT-EMILION sortie n°1
Retour 11:15 métro COUR SAINT-EMILION
Lundi 27 septembre 2021 – Sylviane – BungyPump à Ballan-Miré (parcours improvisé)
Séance spécifique en 4 séquences (durée maxi 2h00) : Échauffement, marche, exercices, étirement de récupération
RDV : 9h15 au parking de l’avenue de la République
Mardi 28 septembre 2021 - Christine - BungyPump sur les Berges de Seine
Séance soutenue : échauffements ; marche ; exercices ; récupération
Parcours : Champ de Mars -jardin des Tuileries - retour
Départ 10h métro Ecole Militaire - rendez vous devant le Grand Palais Ephémère
Retour 12h métro Ecole Militaire
Mercredi 29 septembre 2021 - Marie-George - BungyPump sur les berges de Seine
Séance spécifique en 4 séquences durée 1h15 :
Echauffement, exercices, marche, récupération.
Départ 10:00 métro SAINT-PAUL
Retour 11:15 métro SAINT-PAUL
Jeudi 30 septembre 2020 - Edmonde - BungyPump du métro Javel à Saint-Paul
Parcours de 9 km environ en 4 séquences durée 2h30
Echauffement, exercices, marche allure moyenne, récupération.
Nous passerons par l’allée aux cygnes et le port de l’Arsenal
Départ 9:30 devant la Gare RER C JAVEL (accessible aussi en métro ligne 10 sortie1)
Retour 12:00 métro SAINT-PAUL