AVRIL 2021
Jeudi 1er avril 2021 - Edmonde – BungyPump au Bois de Boulogne
inscription obligatoire par mail à parisbungy@gmail.com
Séance limitée à 6 personnes (animatrice comprise)
Parcours improvisé de 7 km environ dans le périmètre du Bois de boulogne suivant : Sablons – Mare St James – Bagatelle – la Grande Cascade – route d'Auteuil – Carrefour des cascades – les lacs – Sablons – durée 2h15
Echauffement, exercices, marche, récupération.
Départ 10:00 Métro LES SABLONS sortie n°2
Retour 12:15 métro LES SABLONS
Vendredi 2 avril 2021 - Marie-George - BungyPump au parc de Bercy
Inscription obligatoire par mail à parisbungy@gmail.com
Séance limitée à 6 personnes (animatrice comprise) COMPLET
Séance spécifique en 4 séquences durée 1h15 :
Echauffement, exercices, marche, récupération.
Départ 10:00 métro COUR SAINT-EMILION sortie n°1
Retour 11:15 métro COUR SAINT-EMILION
Vendredi 2 avril 2021 – Sylviane – BungyPump au lac des Bretonnières à Joué-lès-Tours
Séance dynamique limitée à 6 personnes (animatrice comprise)
Séance spécifique en 4 séquences (durée maxi 2h00) :
Échauffement, marche, exercices, étirement de récupération
RDV : 9h15 au parking à vélo (allée de Belgique / parc Gadawi)
Samedi 3 avril 2021 - Marie-George - BungyPump au parc de Bercy
Inscription obligatoire par mail à parisbungy@gmail.com
Séance limitée à 6 personnes (animatrice comprise) COMPLET
Séance spécifique en 4 séquences durée 1h15 :
Echauffement, exercices, marche, récupération.
Départ 9h30 métro COUR SAINT-EMILION sortie n°1
Retour 10:45 métro COUR SAINT-EMILION
Lundi 5 avril 2021 - Edmonde – MARCHE NORDIQUE au Bois de Boulogne
Avoir ses bâtons de marche nordique (pas de bâtons BungyPump lors cette sortie)
Inscription obligatoire par mail à parisbungy@gmail.com
Séance limitée à 6 personnes (animatrice comprise)
Parcours improvisé en allure moyenne de 9 km environ dans le périmètre du Bois de boulogne suivant : Sablons – Mare St James – Bagatelle – la Grande Cascade – route d'Auteuil – Carrefour des cascades – les lacs – Sablons – durée 2h30
Echauffement, récupération
Départ 10:00 LES SABLONS sortie n°2
Retour 12:30 LES SABLONS
Mardi 6 avril 2021 – Sylviane - BungyPump au lac des Bretonnières à Joué-lès-Tours
Séance dynamique limitée à 6 personnes (animatrice comprise)
Séance spécifique en 4 séquences (durée maxi 2h00) : Échauffement, marche, exercices, étirement de récupération
RDV : 9h15 au parking à vélo (allée de Belgique / parc Gadawi)
Mercredi 7 avril 2021 - Marie-George - BungyPump sur les berges de Seine
Inscription obligatoire par mail à parisbungy@gmail.com
Séance limitée à 6 personnes (animatrice comprise) COMPLET
Séance spécifique en 4 séquences durée 1h15 :
Echauffement, exercices, marche, récupération.
Départ 10:00 métro SAINT-PAUL
Retour 11:15 métro SAINT-PAUL
Jeudi 8 avril 2021 - Edmonde – BungyPump AR Champs Elysées -Trocadéro
inscription obligatoire par mail à parisbungy@gmail.com
Séance limitée à 6 personnes (animatrice comprise) COMPLET
Parcours de 7 km environ – Champs Elysées Clémenceau – berges – Trocadéro et retour
Echauffement, exercices, marche, récupération.
Départ 10:00 sortie n° 1 CHAMPS ELYSEES CLEMENCEAU
Retour 12:15 métro CHAMPS ELYSEES CLEMENCEAU
Vendredi 9 avril 2021 - Marie-George - BungyPump au parc de Bercy
Inscription obligatoire par mail à parisbungy@gmail.com
Séance limitée à 6 personnes (animatrice comprise) COMPLET
Séance spécifique en 4 séquences durée 1h15 :
Echauffement, exercices, marche, récupération.
Départ 10:00 métro COUR SAINT-EMILION sortie n°1
Retour 11:15 métro COUR SAINT-EMILION
Vendredi 9 avril 2021 – Sylviane – BungyPump au lac des Bretonnières à Joué-lès-Tours
Séance dynamique limitée à 6 personnes (animatrice comprise)
Séance spécifique en 4 séquences (durée maxi 2h00) : Échauffement, marche, exercices, étirement de récupération
RDV : 9h15 au parking à vélo (allée de Belgique / parc Gadawi)
Samedi 10 avril 2021 - Marie-George - BungyPump au parc de Bercy
Inscription obligatoire par mail à parisbungy@gmail.com
Séance limitée à 6 personnes (animatrice comprise) COMPLET
Séance spécifique en 4 séquences durée 1h15 :
Echauffement, exercices, marche, récupération.
Départ 9h30 métro COUR SAINT-EMILION sortie n°1
Retour 10:45 métro COUR SAINT-EMILION
Lundi 12 avril 2021 - Edmonde – MARCHE NORDIQUE au Bois de Boulogne
Avoir ses bâtons de marche nordique (pas de bâtons BungyPump lors cette sortie)
Inscription obligatoire par mail à parisbungy@gmail.com
Séance limitée à 6 personnes (animatrice comprise)
Parcours improvisé en allure moyenne de 9 km environ dans le périmètre du Bois de boulogne suivant : Sablons – Mare St James – Bagatelle – la Grande Cascade – route d'Auteuil – Carrefour des cascades – les lacs – Sablons – durée 2h30
Echauffement, récupération
Départ 10:00 LES SABLONS sortie n°2
Retour 12:30 LES SABLONS
Lundi 12 avril 2021 – Sylviane – BungyPump au lac des Bretonnières à Joué-lès-Tours
Séance dynamique limitée à 6 personnes (animatrice comprise)
Séance spécifique en 4 séquences (durée maxi 2h00) : Échauffement, marche, exercices, étirement de récupération
RDV : 9h15 au parking à vélo (allée de Belgique / parc Gadawi)
Mardi 13 avril 2021 - Edmonde – BungyPump "les Chats de Geluck"
inscription obligatoire par mail à parisbungy@gmail.com
Séance limitée à 6 personnes (animatrice comprise) COMPLET
Parcours Madeleine à Champs Elysées
Echauffement, exercices, marche, récupération.
Départ 10:00 Métro MADELEINE sortie n°3 devant le Décathlon
Retour 12:00 métro CHAMPS ELYSEES CLEMENCEAU
Mercredi 14 avril 2021 - Marie-George - BungyPump sur les berges de Seine
Inscription obligatoire par mail à parisbungy@gmail.com
Séance limitée à 6 personnes (animatrice comprise) COMPLET
Séance spécifique en 4 séquences durée 1h15 :
Echauffement, exercices, marche, récupération.
Départ 10:00 métro SAINT-PAUL
Retour 11:15 métro SAINT-PAUL
Jeudi 15 avril 2021 - Edmonde – BungyPump AR Champs Elysées -Trocadéro
inscription obligatoire par mail à parisbungy@gmail.com
Séance limitée à 6 personnes (animatrice comprise) COMPLET
Parcours de 7 km environ – Champs Elysées Clémenceau – berges – Trocadéro et retour
Echauffement, exercices, marche, récupération.
Départ 10:00 sortie n° 1 CHAMPS ELYSEES CLEMENCEAU
Retour 12:15 métro CHAMPS ELYSEES CLEMENCEAU
Vendredi 16 avril 2021 - Marie-George - BungyPump au parc de Bercy
Inscription obligatoire par mail à parisbungy@gmail.com
Séance limitée à 6 personnes (animatrice comprise) COMPLET
Séance spécifique en 4 séquences durée 1h15 :
Echauffement, exercices, marche, récupération.
Départ 10h00 métro COUR SAINT-EMILION sortie n°1
Retour 11:15 métro COUR SAINT-EMILION
Vendredi 16 avril 2021 – Sylviane – BungyPump au lac des Bretonnières à Joué-lès-Tours
Séance dynamique limitée à 6 personnes (animatrice comprise)
Séance spécifique en 4 séquences (durée maxi 2h00) :
Échauffement, marche, exercices, étirement de récupération
RDV : 9h15 au parking à vélo (allée de Belgique / parc Gadawi)
Samedi 17 avril 2021 - Marie-George - BungyPump au parc de Bercy
Inscription obligatoire par mail à parisbungy@gmail.com
Séance limitée à 6 personnes (animatrice comprise) COMPLET
Séance spécifique en 4 séquences durée 1h15 :
Echauffement, exercices, marche, récupération.
Départ 9h30 métro COUR SAINT-EMILION sortie n°1
Retour 10:45 métro COUR SAINT-EMILION
Lundi 19 avril 2021 - Edmonde – MARCHE NORDIQUE au Bois de Boulogne
Avoir ses bâtons de marche nordique (pas de bâtons BungyPump lors cette sortie)
Inscription obligatoire par mail à parisbungy@gmail.com
Séance limitée à 6 personnes (animatrice comprise) COMPLET
Parcours improvisé en allure moyenne de 9 km environ dans le périmètre du Bois de boulogne suivant : Sablons – Mare St James – Bagatelle – la Grande Cascade – route d'Auteuil – Carrefour des cascades – les lacs – Sablons – durée 2h30
Echauffement, récupération
Départ 10:00 LES SABLONS sortie n°2
Retour 12:15 LES SABLONS
Lundi 19 avril 2021 – Sylviane - BungyPump au lac des Bretonnières à Joué-lès-Tours
Séance dynamique limitée à 6 personnes (animatrice comprise)
Séance spécifique en 4 séquences (durée maxi 2h00) : Échauffement, marche, exercices, étirement de récupération
RDV : 9h15 au parking à vélo (allée de Belgique / parc Gadawi)
Mardi 20 avril 2021 - Edmonde – BungyPump "les Chats de Geluck"
inscription obligatoire par mail à parisbungy@gmail.com
Séance limitée à 6 personnes (animatrice comprise) COMPLET
Parcours Madeleine à Champs Elysées
Echauffement, exercices, marche, récupération.
Départ 10:30 Métro MADELEINE sortie n°3 devant le Décathlon
Retour 12:00 métro CHAMPS ELYSEES CLEMENCEAU
Mercredi 21 avril 2021 - Marie-George - BungyPump sur les berges de Seine
Inscription obligatoire par mail à parisbungy@gmail.com
Séance limitée à 6 personnes (animatrice comprise) COMPLET
Séance spécifique en 4 séquences durée 1h15 :
Echauffement, exercices, marche, récupération.
Départ 10:00 métro SAINT-PAUL
Retour 11:15 métro SAINT-PAUL
Mercredi 21 avril 2021 - Marie-George - BungyPump sur les berges de Seine
Inscription obligatoire par mail à parisbungy@gmail.com
Séance limitée à 6 personnes (animatrice comprise) COMPLET
Séance spécifique en 4 séquences durée 1h15 :
Echauffement, exercices, marche, récupération.
Départ 14:30 métro SAINT-PAUL
Retour 15:45 métro SAINT-PAUL
Vendredi 23 avril 2021 – Sylviane – BungyPump au lac des Bretonnières à Joué-lès-Tours
Séance dynamique limitée à 6 personnes (animatrice comprise)
Séance spécifique en 4 séquences (durée maxi 2h00) : Échauffement, marche, exercices, étirement de récupération
RDV : 9h15 au parking à vélo (allée de Belgique / parc Gadawi)
Mardi 27 avril 2021 - Edmonde - BungyPump AR Champs Elysées -Trocadéro
inscription obligatoire par mail à parisbungy@gmail.com
Séance limitée à 6 personnes (animatrice comprise) COMPLET
Parcours de 7 km environ – Champs Elysées Clémenceau – berges – Trocadéro et retour
Echauffement, exercices, marche, récupération.
Départ 10:30 sortie n° 1 CHAMPS ELYSEES CLEMENCEAU
Retour 12:30 métro CHAMPS ELYSEES CLEMENCEAU
Mardi 27 avril 2021 – Sylviane – BungyPump au lac des Bretonnières à Joué-lès-Tours
Séance dynamique limitée à 6 personnes (animatrice comprise)
Séance spécifique en 4 séquences (durée maxi 2h00) : Échauffement, marche, exercices, étirement de récupération
RDV : 9h15 au parking à vélo (allée de Belgique / parc Gadawi)
Mercredi 28 avril 2021 - Marie-George - BungyPump sur les berges de Seine
Inscription obligatoire par mail à parisbungy@gmail.com
Séance limitée à 6 personnes (animatrice comprise) COMPLET
Séance spécifique en 4 séquences durée 1h15 :
Echauffement, exercices, marche, récupération.
Départ 10:00 métro SAINT-PAUL
Retour 11:15 métro SAINT-PAUL
Mercredi 28 avril 2021 - Marie-George - BungyPump sur les berges de Seine
Inscription obligatoire par mail à parisbungy@gmail.com
Séance limitée à 6 personnes (animatrice comprise) COMPLET
Séance spécifique en 4 séquences durée 1h15 :
Echauffement, exercices, marche, récupération.
Départ 14:30 métro SAINT-PAUL
Retour 15:45 métro SAINT-PAUL
Vendredi 30 avril 2021 - Marie-George - BungyPump au parc de Bercy
Inscription obligatoire par mail à parisbungy@gmail.com
Séance limitée à 6 personnes (animatrice comprise) COMPLET
Séance spécifique en 4 séquences durée 1h15 :
Echauffement, exercices, marche, récupération.
Départ 10:00 métro COUR SAINT-EMILION sortie n°1
Retour 11:15 métro COUR SAINT-EMILION
Vendredi 30 avril 2021 – Sylviane – BungyPump au lac des Bretonnières à Joué-lès-Tours
Séance dynamique limitée à 6 personnes (animatrice comprise)
Séance spécifique en 4 séquences (durée maxi 2h00) : Échauffement, marche, exercices, étirement de récupération
RDV : 9h15 au parking à vélo (allée de Belgique / parc Gadawi)