MAI 2021
Samedi 1er mai 2021 - Marie-George - BungyPump au parc de Bercy
Inscription obligatoire par mail à parisbungy@gmail.com
Séance limitée à 6 personnes (animatrice comprise) COMPLET
Séance spécifique en 4 séquences durée 1h15 :
Echauffement, exercices, marche, récupération.
Départ 9h30 métro COUR SAINT-EMILION sortie n°1
Retour 10:45 métro COUR SAINT-EMILION
Lundi 3 mai 2021 – Sylviane – BungyPump au lac des Bretonnières à Joué-lès-Tours
Séance dynamique limitée à 6 personnes (animatrice comprise)
Séance spécifique en 4 séquences (durée maxi 2h00) : Échauffement, marche, exercices, étirement de récupération
RDV : 9h15 au parking à vélo (allée de Belgique / parc Gadawi)
Mardi 4 mai 2021 - Edmonde - BungyPump de jardin en jardin
Inscription obligatoire par mail à parisbungy@gmail.com
Séance limitée à 6 personnes (animatrice comprise)
Séance en 4 séquences durée 2h00 :
Echauffement, exercices, marche, récupération.
Jardin Tino Rossi et Jardin des Plantes, gloriette de Buffon
Départ 10:00 métro SAINT-PAUL
Retour 12:00 métro SAINT-PAUL
Mercredi 5 mai 2021 - Marie-George - BungyPump sur les berges de Seine
Inscription obligatoire par mail à parisbungy@gmail.com
Séance limitée à 6 personnes (animatrice comprise) COMPLET
Séance spécifique en 4 séquences durée 1h15 :
Echauffement, exercices, marche, récupération.
Départ 10:00 métro SAINT-PAUL
Retour 11:15 métro SAINT-PAUL
Jeudi 6 mai 2021 – Edmonde – BungyPump au Parc de Sceaux
Inscription obligatoire par mail à parisbungy@gmail.com
Séance limitée à 6 personnes (animatrice comprise) COMPLET
Parcours improvisé 5 km environ dans le Parc de Sceaux – peut-être les cerisiers en fleurs !
Séance spécifique en 4 séquences
Echauffement, exercices, marche, récupération..
Départ : 9:23 Châtelet-les-Halles RER B – rendez-vous sur le quai milieu de rame – destination
LA CROIX DE BERNY arrivée 9:41
Retour 12:07 LA CROIX DE BERNY – arrivée Châtelet-les-Halles 12:25
Vendredi 7 mai 2021 - Marie-George - BungyPump au parc de Bercy
Inscription obligatoire par mail à parisbungy@gmail.com
Séance limitée à 6 personnes (animatrice comprise)
Séance spécifique en 4 séquences durée 1h15 :
Echauffement, exercices, marche, récupération.
Départ 10:00 métro COUR SAINT-EMILION sortie n°1
Retour 11:15 métro COUR SAINT-EMILION
Vendredi 7 mai 2021 – Sylviane – BungyPump au lac des Bretonnières à Joué-lès-Tours
Séance dynamique limitée à 6 personnes (animatrice comprise)
Séance spécifique en 4 séquences (durée maxi 2h00) : Échauffement, marche, exercices, étirement de récupération
RDV : 9h15 au parking à vélo (allée de Belgique / parc Gadawi)
Samedi 8 mai 2021 - Marie-George - BungyPump au parc de Bercy
Inscription obligatoire par mail à parisbungy@gmail.com
Séance limitée à 6 personnes (animatrice comprise) COMPLET
Séance spécifique en 4 séquences durée 1h15 :
Echauffement, exercices, marche, récupération.
Départ 9h30 métro COUR SAINT-EMILION sortie n°1
Retour 10:45 métro COUR SAINT-EMILION
Lundi 10 mai 2021 – Edmonde – MARCHE NORDIQUE au Parc de Sceaux
Avoir ses bâtons de marche nordique (pas de bâtons BungyPump lors cette sortie)
Inscription obligatoire par mail à parisbungy@gmail.com
Séance limitée à 6 personnes (animatrice comprise)
Parcours improvisé en allure moyenne de 8 km environ dans le Parc de Sceaux – peut-être les cerisiers en fleurs !
Echauffement, récupération..
Départ : 9:23 Châtelet-les-Halles RER B – rendez-vous sur le quai milieu de rame – destination
LA CROIX DE BERNY arrivée 9:41
Retour 12:07 LA CROIX DE BERNY – arrivée Châtelet-les-Halles 12:25
Lundi 10 mai 2021 – Sylviane – BungyPump à Ballan-Miré (parcours improvisé)
Séance dynamique limitée à 6 personnes (animatrice comprise)
Séance spécifique en 4 séquences (durée maxi 2h00) : Échauffement, marche, exercices, étirement de récupération
RDV : 9h15 au parking de la Place de la Taillerie
Mercredi 12 mai 2021 - Marie-George - BungyPump sur les berges de Seine
Inscription obligatoire par mail à parisbungy@gmail.com
Séance limitée à 6 personnes (animatrice comprise)
Séance spécifique en 4 séquences durée 1h15 :
Echauffement, exercices, marche, récupération.
Départ 10:00 métro SAINT-PAUL
Retour 11:15 métro SAINT-PAUL
Mercredi 12 mai 2021 - Edmonde - BungyPump de jardin en jardin
Inscription obligatoire par mail à parisbungy@gmail.com
Séance limitée à 6 personnes (animatrice comprise)
Séance en 4 séquences durée 2h00 :
Echauffement, exercices, marche, récupération.
Jardin Tino Rossi et Jardin des Plantes, gloriette de Buffon
Départ 10:00 métro SAINT-PAUL
Retour 12:00 métro SAINT-PAUL
Mercredi 12 mai 2021 – Sylviane – BungyPump au lac des Bretonnières à Joué-lès-Tours
Séance dynamique limitée à 6 personnes (animatrice comprise)
Séance spécifique en 4 séquences (durée maxi 2h00) : Échauffement, marche, exercices, étirement de récupération
RDV : 9h15 au parking à vélo (allée de Belgique / parc Gadawi)
Vendredi 14 mai 2021 - Marie-George - BungyPump au parc de Bercy
Inscription obligatoire par mail à parisbungy@gmail.com
Séance limitée à 6 personnes (animatrice comprise) COMPLET
Séance spécifique en 4 séquences durée 1h15 :
Echauffement, exercices, marche, récupération.
Départ 10:00 métro COUR SAINT-EMILION sortie n°1
Retour 11:15 métro COUR SAINT-EMILION
Samedi 15 mai 2021 - Marie-George - BungyPump au parc de Bercy
Inscription obligatoire par mail à parisbungy@gmail.com
Séance limitée à 6 personnes (animatrice comprise) COMPLET
Séance spécifique en 4 séquences durée 1h15 :
Echauffement, exercices, marche, récupération.
Départ 9h30 métro COUR SAINT-EMILION sortie n°1
Retour 10:45 métro COUR SAINT-EMILION
Lundi 17 mai 2021 - Edmonde - BungyPulmp au Parc Floral Vincennes
Inscription obligatoire par mail à parisbungy@gmail.com
Séance limitée à 6 personnes (animatrice comprise) COMPLET
Séance spécifique en 4 séquences durée 2h
Echauffement, exercices, marche, récupération
Départ 10:00 métro CHATEAU DE VINCENNES ligne 1 (sortie 2 Château de Vincennes)
Retour 12:00 métro CHATEAU DE VINCENNES
NOTA : pour cette sortie nous devrons payer 2,50 € pour l'entrée du Parc
Mardi 18 mai 2021 – Sylviane – BungyPump à Ballan-Miré (parcours improvisé)
Séance dynamique limitée à 6 personnes (animatrice comprise)
Séance spécifique en 4 séquences (durée maxi 2h00) : Échauffement, marche, exercices, étirement de récupération
RDV : 9h15 au parking de la Place de la Taillerie
Mercredi 19 mai 2021 - Marie-George - BungyPump sur les berges de Seine
Inscription obligatoire par mail à parisbungy@gmail.com
Séance limitée à 10 personnes (animatrice comprise)
Séance spécifique en 4 séquences durée 1h15 :
Echauffement, exercices, marche, récupération.
Départ 10:00 métro SAINT-PAUL
Retour 11:15 métro SAINT-PAUL
Jeudi 20 mai 2021 - Edmonde – BungyPump sur les Berges de Seine
Inscription obligatoire par mail à parisbungy@gmail.com
Séance limitée à 10 personnes (animatrice comprise)
Echauffement, exercices, marche 6 km environ, récupération.
Départ 10:00 Métro CHAMPS ELYSEES CLEMENCEAU sortie 1
Retour 12:00 métro BASTILLE
Vendredi 21 mai 2021 - Marie-George - BungyPump au parc de Bercy
Inscription obligatoire par mail à parisbungy@gmail.com
Séance limitée à 10 personnes (animatrice comprise) COMPLET
Séance spécifique en 4 séquences durée 1h15 :
Echauffement, exercices, marche, récupération.
Départ 10:00 métro COUR SAINT-EMILION sortie n°1
Retour 11:15 métro COUR SAINT-EMILION
Mardi 25 mai 2021 – Sylviane – BungyPump à Ballan-Miré (parcours improvisé)
Séance dynamique limitée à 10 personnes (animatrice comprise)
Séance spécifique en 4 séquences (durée maxi 2h00) : Échauffement, marche, exercices, étirement de récupération
RDV : 9h15 au parking de la Place de la Taillerie
Mercredi 26 mai 2021 - Marie-George - BungyPump sur les berges de Seine
Inscription obligatoire par mail à parisbungy@gmail.com
Séance limitée à 10 personnes (animatrice comprise)
Séance spécifique en 4 séquences durée 1h15 :
Echauffement, exercices, marche, récupération.
Départ 10:00 métro SAINT-PAUL
Retour 11:15 métro SAINT-PAUL
Jeudi 27 mai 2021 - Edmonde - BungyPump rive droite/rive gauche
Inscription obligatoire par mail à parisbungy@gmail.com
Séance limitée à 10 personnes (animatrice comprise)
Séance de 7 km environ en 4 séquences durée 2 h
Echauffement, exercices, marche, récupération
Parcours : parc de Bercy, berges rive gauche, jardin des Plantes, Gloriette de Buffon
Jardin Tino Rossi, berges rive droite
Départ 10:00 métro COUR SAINT-EMILION
Retour 12:00 métro SAINT-PAUL
Vendredi 28 mai 2021 - Marie-George - BungyPump au parc de Bercy
Inscription obligatoire par mail à parisbungy@gmail.com
Séance limitée à 10 personnes (animatrice comprise)
Séance spécifique en 4 séquences durée 1h15 :
Echauffement, exercices, marche, récupération.
Départ 10:00 métro COUR SAINT-EMILION sortie n°1
Retour 11:15 métro COUR SAINT-EMILION
Vendredi 28 mai 2021 – Sylviane – BungyPump au lac des Bretonnières à Joué-lès-Tours
Séance dynamique limitée à 10 personnes (animatrice comprise)
Séance spécifique en 4 séquences (durée maxi 2h00) : Échauffement, marche, exercices, étirement de récupération
RDV : 9h15 au parking à vélo (allée de Belgique / parc Gadawi)
Samedi 29 mai 2021 - Marie-George - BungyPump au parc de Bercy
Inscription obligatoire par mail à parisbungy@gmail.com
Séance limitée à 10 personnes (animatrice comprise)
Séance spécifique en 4 séquences durée 1h15 :
Echauffement, exercices, marche, récupération.
Départ 9h30 métro COUR SAINT-EMILION sortie n°1
Retour 10:45 métro COUR SAINT-EMILION
Lundi 31 mai 2021 – Sylviane – BungyPump à Ballan-Miré (parcours improvisé)
Séance dynamique limitée à 10 personnes (animatrice comprise)
Séance spécifique en 4 séquences (durée maxi 2h00) : Échauffement, marche, exercices, étirement de récupération
RDV : 9h15 au parking de la Place de la Taillerie