JANVIER 2020

JANVIER 2020

Samedi 4 janvier 2020 - Marie-George - BungyPump au parc de Bercy

Avec prêts de bâtons à réserver par mail

Séance spécifique en 4 séquences durée 1h30 :

Echauffement, exercices, marche, récupération.

Départ 9:30 métro COUR SAINT-EMILION sortie n°1

Retour 11:00 métro COUR SAINT-EMILION

Mercredi 8 janvier 2020 - Marie-George - BungyPump sur les berges de Seine

Avec prêts de bâtons à réserver par mail

Séance spécifique en 4 séquences durée 1h30 :

Echauffement, exercices, marche, récupération.

Départ 9:30 métro SAINT-PAUL

Retour 11:00 métro SAINT-PAUL

Samedi 11 janvier 2020 - Marie-George - BungyPump au parc de Bercy

Avec prêts de bâtons à réserver par mail

Séance spécifique en 4 séquences durée 1h30 :

Echauffement, exercices, marche, récupération.

Départ 9:30 métro COUR SAINT-EMILION sortie n°1

Retour 11:00 métro COUR SAINT-EMILION

Mardi 21 janvier 2020 - Christine - BungyPump Berges de Seine
Séance spécifique en 4 séquences durée 2h30 :
Echauffement, marche soutenue et étirements.
Départ 9:30 Mur de la Paix métro ECOLE MILITAIRE
Parcours Champ de Mars - Jardin des Tuileries - Saint Michel
Retour 12h métro ECOLE MILITAIRE

Mercredi 22 janvier 2020 - Marie-George - BungyPump sur les berges de Seine

Avec prêts de bâtons à réserver par mail

Séance spécifique en 4 séquences durée 1h30 :

Echauffement, exercices, marche, récupération.

Départ 9:30 métro SAINT-PAUL

Retour 11:00 métro SAINT-PAUL

Jeudi 23 janvier 2020 - Edmonde – BungyPump du pont Mirabeau aux Tuileries

Séance en 4 séquences durée 1h45 :

Echauffement, exercices, marche, récupération.

Départ 9:30 devant la Gare RER C JAVEL (accessible aussi en métro ligne 10 – sortie1)

Retour 11:15 métro TUILERIES (possibilité Concorde)

Mardi 28 janvier 2020 - Christine - BungyPump Berges de Seine
Séance spécifique en 4 séquences durée 2h30 :
Echauffement, marche soutenue et étirements.
Départ 9:30 Mur de la Paix métro ECOLE MILITAIRE
Parcours Champ de Mars - Jardin des Tuileries - Saint Michel
Retour 12h métro ECOLE MILITAIRE

Mercredi 29 janvier 2020 - Marie-George - BungyPump sur les berges de Seine

Avec prêts de bâtons à réserver par mail

Séance spécifique en 4 séquences durée 1h30 :

Echauffement, exercices, marche, récupération.

Départ 9:30 métro SAINT-PAUL

Retour 11:00 métro SAINT-PAUL

Jeudi 30 janvier 2020 - Edmonde – BungyPump du pont Mirabeau au Pont Marie

Séance dynamique de 9 km environ en 4 séquences durée 2h30 :

Echauffement, exercices, marche, récupération.

Départ 9:30 devant la Gare RER C JAVEL (accessible aussi en métro ligne 10 – sortie1)

Retour 12:00 métro PONT MARIE