OCTOBRE
2019
Mardi
1er octobre 2019 - Christine – BungyPump Champ de MarsSéance
spécifique en 4 séquences durée 2h30 :
Echauffement, exercices, marche et étirements.
Alternance de marche normale et soutenue
Parcours Champ de Mars - Jardin des Tuileries (retour)
Départ 9:30 Mur de la Paix près de l'Ecole Militaire
Retour 12h métro ECOLE MILITAIRE
Echauffement, exercices, marche et étirements.
Alternance de marche normale et soutenue
Parcours Champ de Mars - Jardin des Tuileries (retour)
Départ 9:30 Mur de la Paix près de l'Ecole Militaire
Retour 12h métro ECOLE MILITAIRE
Mercredi
2 octobre 2019 - Marie-George - BungyPump sur les berges de Seine
Avec
prêts de bâtons à réserver par mail
Séance
spécifique en 4 séquences durée 1h30 :
Echauffement,
exercices, marche et étirements.
Départ
9:30 métro SAINT-PAUL
Retour
11:00 métro SAINT-PAUL
Jeudi
3 octobre 2019 - Edmonde - BungyPump de jardin en jardin
Séance
spécifique en 4 séquences durée 2h15 :
Echauffement,
exercices, marche et étirements.
Jardin
Tino Rossi et Jardin des Plantes
Départ
9:30 métro PONT MARIE
Retour
11:45 dispersion AUSTERLITZ
Vendredi
4 octobre 2019 - Marie-George - BungyPump au parc de Bercy
Avec
prêts de bâtons à réserver par mail
Séance
spécifique en 4 séquences durée 1h30 :
Echauffement,
exercices, marche et étirements.
Départ
9:30 métro COUR SAINT-EMILION sortie
n°1
Retour
11:00 métro COUR SAINT-EMILION
Mardi
8 octobre 2019 - Christine - BungyPump Berges de Seine
Séance spécifique en 4 séquences durée 2h :
Echauffement, exercices, marche soutenue et étirements.
Départ 9h30 Mur de la Paix métro ECOLE MILITAIRE
Parcours Champ de Mars - Jardin des Tuileries (retour)
Retour 11h30 métro ECOLE MILITAIRE
Séance spécifique en 4 séquences durée 2h :
Echauffement, exercices, marche soutenue et étirements.
Départ 9h30 Mur de la Paix métro ECOLE MILITAIRE
Parcours Champ de Mars - Jardin des Tuileries (retour)
Retour 11h30 métro ECOLE MILITAIRE
Jeudi
10 octobre 2019 - Christine - BungyPump Berges de Seine
Séance spécifique en 4 séquences durée 2h30 :
Echauffement, exercices, marche soutenue et étirements.
Départ 9:30 métro JAVEL
Parcours allée des Cygnes - port de l’Arsenal - Jardin des Tuileries (retour)
Retour 12h métro ECOLE MILITAIRE
Séance spécifique en 4 séquences durée 2h30 :
Echauffement, exercices, marche soutenue et étirements.
Départ 9:30 métro JAVEL
Parcours allée des Cygnes - port de l’Arsenal - Jardin des Tuileries (retour)
Retour 12h métro ECOLE MILITAIRE
Dimanche
13 octobre 2019 - Marie-George - BungyPump sur les berges de Seine
Avec
prêts de bâtons à réserver par mail
Séance
spécifique en 4 séquences durée 1h30 :
Echauffement,
exercices, marche et étirements.
Départ
9:30 métro SAINT-PAUL
Retour
11:00 métro SAINT-PAUL
Mardi
15 octobre 2019 - Christine - BungyPump Berges de Seine
Séance spécifique en 4 séquences durée 2h :
Echauffement, exercices, marche soutenue et étirements.
Départ 9h30 Mur de la Paix métro ECOLE MILITAIRE
Parcours Champ de Mars - Jardin des Tuileries (retour)
Retour 11h30 métro ECOLE MILITAIRE
Séance spécifique en 4 séquences durée 2h :
Echauffement, exercices, marche soutenue et étirements.
Départ 9h30 Mur de la Paix métro ECOLE MILITAIRE
Parcours Champ de Mars - Jardin des Tuileries (retour)
Retour 11h30 métro ECOLE MILITAIRE
Mercredi
16 octobre 2019 – Edmonde (remplaçant Marie-George) - BungyPump au
parc de Bercy
Séance
spécifique en 4 séquences durée 1h30 :
Echauffement,
exercices, marche et étirements.
Départ
9:30 métro COUR SAINT-EMILION sortie
n°1
Retour
11:00 métro COUR SAINT-EMILION
Jeudi
17 octobre 2019 - Edmonde – BungyPump du Pont Marie au Pont
Mirabeau
Séance
spécifique de 9 km en 4 séquences durée 2h30.
Les
berges de Seine et Allée aux Cygnes
Echauffement,
exercices, marche et étirements.
Départ 9:30
métro PONT MARIE
Retour 12:00
devant
la Gare RER C JAVEL
Mercredi
23 octobre 2019 – Edmonde (remplaçant Marie-George) - BungyPump au
parc de Bercy
Séance
spécifique en 4 séquences durée 1h30 :
Echauffement,
exercices, marche et étirements.
Départ
9:30 métro COUR SAINT-EMILION sortie
n°1
Retour
11:00 métro COUR SAINT-EMILION
Jeudi
24 octobre 2019 - Edmonde – BungyPump au Parc André Citroën
Séance
spécifique en 4 séquences durée 2h00 :
Echauffement,
exercices, marche et étirements.
Parcours
Parc André Citroën et jardin Georges Brassens
Départ
9:30 devant la Gare RER C JAVEL (accessible aussi en métro ligne 10
sortie1)
Retour
11:30 métro JAVEL
Mardi
29 octobre 2019 - Christine - BungyPump Berges de Seine ANNULEE
Mercredi
30 octobre 2019 - Marie-George - BungyPump sur les berges de Seine
Avec
prêts de bâtons à réserver par mail
Séance
spécifique en 4 séquences durée 1h30 :
Echauffement,
exercices, marche et étirements.
Départ
9:30 métro SAINT-PAUL
Retour
11:00 métro SAINT-PAUL
Jeudi
31 octobre 2019 - Christine - BungyPump Berges de Seine
Séance spécifique en 4 séquences durée 2h30 :
Echauffement, exercices, marche soutenue et étirements
Départ 9:30 Mur de la Paix métro ECOLE MILITAIRE
Parcours Champ de Mars - Jardin des Tuileries - Saint Michel (retour)
Retour 12h métro ECOLE MILITAIRE
Séance spécifique en 4 séquences durée 2h30 :
Echauffement, exercices, marche soutenue et étirements
Départ 9:30 Mur de la Paix métro ECOLE MILITAIRE
Parcours Champ de Mars - Jardin des Tuileries - Saint Michel (retour)
Retour 12h métro ECOLE MILITAIRE