SEPTEMBRE 2022
Vendredi 2 septembre 2022 – Sylviane – BungyPump à Ballan-Miré (parcours improvisé)
Séance spécifique en 4 séquences (durée maxi 2h00) : Échauffement, marche, exercices, étirement de récupération
RDV : 09h15 au parking de l’avenue de la République en face du n°1
Samedi 3 septembre 2022 – Fête de la Vie Associative et Citoyenne de Paris Centre (square du temple 75003)
Dimanche 4 septembre 2022 – Marie-George et Edmonde – Fête de Paris Bungy au Parc Floral
Départ 10:00 métro CHATEAU DE VINCENNES sortie n°2 vers Château
L'association Paris Bungy offrira aux adhérents présents l'entrée au Parc Floral. Le matin, séance de BungyPump. Apportez votre pique-nique. Jeu et lots à gagner !
Retour à 14:00.
Ceux qui le souhaitent pourront rester au Parc Floral ensuite pour assister à des concerts de jazz gratuits à 15h et 17h.
Mercredi 7 septembre 2022 - Marie-George - BungyPump sur les berges de Seine
Séance spécifique en 4 séquences durée 1h15 :
Echauffement, exercices, marche, récupération.
Départ 10:00 métro SAINT-PAUL
Retour 11:15 métro SAINT-PAUL
Samedi 10 septembre 2022 - Marie-George - BungyPump au parc de Bercy
Séance spécifique en 4 séquences durée 1h15 :
Echauffement, exercices, marche, récupération.
Départ 9:30 métro COUR SAINT-EMILION sortie n°1
Retour 10:45 métro COUR SAINT-EMILION
Dimanche 18 septembre 2022 - Marie-George - BungyPump au parc de Bercy
Séance spécifique en 4 séquences durée 1h15 :
Echauffement, exercices, marche, récupération.
Départ 9:30 métro COUR SAINT-EMILION sortie n°1
Retour 10:45 métro COUR SAINT-EMILION
Lundi 19 septembre 2022 – Edmonde – MARCHE NORDIQUE au Parc de Sceaux
Avoir ses bâtons de marche nordique (pas de bâtons BungyPump lors cette sortie)
Parcours improvisé en allure moyenne de 8 km environ dans le Parc de Sceaux
Echauffement, récupération..
Départ : 9:23 Châtelet-les-Halles RER B – rendez-vous sur le quai en queue de rame ou gare d'arrivée à 9h41– destination LA CROIX DE BERNY arrivée 9:41
Retour 12:07 LA CROIX DE BERNY – arrivée Châtelet-les-Halles 12:25
Lundi 19 septembre 2022 – Sylviane – BungyPump à Ballan-Miré (parcours improvisé)
Séance spécifique en 4 séquences (durée maxi 2h00) : Échauffement, marche, exercices, étirement de récupération
RDV : 09h15 à la Maison de Vigne (Choquette) près du parking de la Haye
Mercredi 21 septembre 2022 - Marie-George - BungyPump sur les berges de Seine
Séance spécifique en 4 séquences durée 1h15 :
Echauffement, exercices, marche, récupération.
Départ 10:00 métro SAINT-PAUL
Retour 11:15 métro SAINT-PAUL
Jeudi 22 septembre 2022 – Edmonde - BungyPump de jardin en jardin
Séance spécifique en 4 séquences durée 2h15
Echauffement, exercices, marche en allure moyenne, récupération.
Jardin Tino Rossi et Jardin des Plantes
Départ 9:30 métro SAINT- PAUL
Retour 11:45 métro SAINT-PAUL
Vendredi 23 septembre 2022 – Sylviane – BungyPump au lac des Bretonnières à Joué-lès-Tours
Séance spécifique en 4 séquences (durée maxi 2h00) : Échauffement, marche, exercices, étirement de récupération
RDV : 09h15 au parking à vélo (allée de Belgique / parc Gadawi) en face du n°26 avenue du Lac
Samedi 24 septembre 2022 - Marie-George - BungyPump au parc de Bercy
Séance spécifique en 4 séquences durée 1h15 :
Echauffement, exercices, marche, récupération.
Départ 9:30 métro COUR SAINT-EMILION sortie n°1
Retour 10:45 métro COUR SAINT-EMILION
Dimanche 25 septembre 2022 – Edmonde & Marie-George - BungyPump à la journée avec pique-nique à ROUEN Capitale de la Normandie
Sur inscription avant le 18 septembre à parisbungy@gmail.com
Echauffement, exercices, marche en allure balade (environ 10 km), récupération.
Parcours : Donjon, vieux marché, gros horloge, cathédrale, aïtre Saint-Maclou, les quais de Seine, etc.
Prendre un pique-nique et de l'eau.
Départ : 9:06 Paris Paris Saint-Lazare arrivée à 10:49 ROUEN
Retour : 15:59 ROUEN arrivée 17:23 Paris Saint-Lazare
Lundi 26 septembre 2022 - Edmonde – MARCHE NORDIQUE à Vincennes
Avoir ses bâtons de marche nordique (pas de bâtons BungyPump lors cette sortie)
Parcours improvisé de 8 km environ : direction lac Daumesnil arrivée Château de Vincennes – allure moyenne - 2h15
Echauffement, récupération.
Départ 9:30 métro PORTE DOREE sortie 1
Retour 11:45 métro CHATEAU DE VINCENNES
Lundi 26 septembre 2022 – Sylviane – BungyPump à Ballan-Miré (parcours improvisé)
Séance spécifique en 4 séquences (durée maxi 2h00) : Échauffement, marche, exercices, étirement de récupération
RDV : 09h15 au parking de l’avenue de la République en face du n°1
Mercredi 28 septembre 2022 - Marie-George - BungyPump sur les berges de Seine
Séance spécifique en 4 séquences durée 1h15 :
Echauffement, exercices, marche, récupération.
Départ 10:00 métro SAINT-PAUL
Retour 11:15 métro SAINT-PAUL
Jeudi 29 septembre 2022 - Edmonde – BungyPump : Bastille - Tuileries retour Saint-Paul
Sortie annulée pour cause de grève des transports
Vendredi 30 septembre 2022 – Sylviane – BungyPump au bois des Hâtes de Saint-Avertin
Séance spécifique en 4 séquences (durée maxi 2h00) : Échauffement, marche, exercices, étirement de récupération
RDV : 09h15 au parking du bois des Hâtes, au bout du Chemin du Chêne Pendu, 37170 Chambray-lès-Tours